Capture d’écran sur MacBook Pro : le guide complet de tous les raccourcis et astuces (2025)

Faire une capture d’écran sur MacBook Pro, ça semble anodin… jusqu’au jour où l’on réalise qu’il existe une bonne dizaine de façons différentes de le faire, selon ce que l’on veut capturer, où l’on veut l’enregistrer, et ce que l’on compte en faire ensuite. Contrairement à Windows et sa touche Impr écran bien visible, macOS opte pour une logique de raccourcis clavier combinés — plus puissante, mais moins intuitive au premier abord.

Que vous soyez passé récemment de PC à Mac, ou que vous utilisiez votre MacBook Pro depuis des années sans avoir jamais exploré toutes ses options, ce guide va vous montrer l’ensemble des méthodes disponibles : de la capture d’écran basique à l’enregistrement vidéo, en passant par la copie directe dans le presse-papiers ou la personnalisation du dossier de sauvegarde. On abordera aussi les outils tiers qui valent réellement le détour.

Bonne nouvelle : macOS est particulièrement bien équipé nativement. Dans la majorité des cas, vous n’aurez besoin d’aucune application supplémentaire pour obtenir exactement ce que vous voulez.

Les trois raccourcis fondamentaux pour faire une capture d’écran sur MacBook Pro

macOS repose sur une logique simple et cohérente : trois combinaisons de touches couvrent 90 % des besoins. Ces raccourcis sont disponibles sur toutes les versions récentes de macOS (Mojave et ultérieur), et leur comportement est identique que vous soyez sur un MacBook Pro M1, M2, M3 ou sur un modèle Intel plus ancien.

Maj + Cmd + 3 est le raccourci le plus direct. Il capture immédiatement l’intégralité de ce qui est affiché à l’écran — ou les deux écrans si vous utilisez un moniteur externe — et sauvegarde le fichier automatiquement sur votre bureau au format PNG. Une miniature apparaît brièvement en bas à droite de l’écran : cliquez dessus pour l’annoter ou la partager aussitôt, ou ignorez-la et le fichier se sauvegarde seul.

Maj + Cmd + 4, c’est là que le screenshot mac devient vraiment pratique. Le curseur se transforme en réticule de visée avec les coordonnées en temps réel. Cliquez-glissez pour délimiter la zone exacte que vous souhaitez capturer. C’est parfait pour documenter un bug, couper une partie d’une page web ou capturer un graphique précis sans avoir à recadrer après coup. Si vous appuyez sur Espace après avoir activé ce raccourci, le curseur se transforme en appareil photo et vous pouvez cliquer sur n’importe quelle fenêtre ouverte pour la capturer proprement, avec son ombre portée.

Maj + Cmd + 5 est le couteau suisse introduit avec macOS Mojave. Il ouvre un panneau flottant en bas de l’écran qui regroupe toutes les options : capture plein écran, capture de fenêtre, capture de zone sélectionnée, mais aussi enregistrement vidéo de tout l’écran ou d’une portion. C’est également depuis ce panneau que vous accédez aux réglages avancés comme le minuteur ou le dossier de destination.

Capture d’écran d’une zone sélectionnée sur Mac : toutes les subtilités de Maj + Cmd + 4

La capture d’écran de zone sélectionnée est souvent la plus utilisée au quotidien, et elle cache quelques astuces qui changent vraiment la donne. Quand vous êtes en mode sélection avec Maj + Commande + 4, plusieurs modificateurs sont disponibles pendant que vous tracez votre sélection.

Maintenir Maj pendant le tracé verrouille le redimensionnement sur un seul axe (horizontal ou vertical), ce qui permet de capturer une bande précise. Maintenir Option (Alt) fait évoluer la sélection depuis son centre plutôt que depuis un coin. Et si vous maintenez Espace après avoir commencé à tracer, vous pouvez déplacer l’intégralité du rectangle de sélection sans changer ses dimensions — très utile pour recadrer à la volée.

Ces combinaisons ne sont documentées nulle part dans les menus macOS, ce qui explique pourquoi même des utilisateurs expérimentés ne les connaissent pas. Pourtant, elles font gagner un temps considérable, notamment pour capturer des éléments d’interface bien alignés ou des zones répétitives dans un workflow de documentation.

À noter également : si vous utilisez un MacBook Pro avec Touch Bar (les modèles entre 2016 et 2021), le raccourci Maj + Cmd + 6 capture spécifiquement le contenu affiché sur la Touch Bar. Une fonction confidentielle, mais qui peut s’avérer utile pour créer de la documentation sur des applications compatibles Touch Bar.

Copier une capture dans le presse-papiers sans créer de fichier

C’est l’une des fonctionnalités les plus méconnues de macOS, et pourtant c’est celle qui rapproche le plus du comportement Windows. Sur PC, la touche Impr écran copie directement dans le presse-papiers. Sur Mac, il suffit d’ajouter la touche Ctrl à n’importe quel raccourci de capture pour obtenir le même résultat.

Concrètement : Ctrl + Maj + Cmd + 3 capture tout l’écran et le place dans le presse-papiers. Ctrl + Maj + Cmd + 4 fait de même pour une zone sélectionnée. Aucun fichier n’est créé, aucune miniature n’apparaît. Vous collez ensuite l’image directement dans votre application avec Cmd + V — que ce soit dans Slack, Pages, un email, Figma ou n’importe quel autre outil acceptant les images.

Cette méthode est particulièrement efficace dans un contexte professionnel où l’on partage régulièrement des captures dans des conversations ou des documents sans vouloir encombrer le bureau de fichiers PNG. Elle fonctionne sur toutes les versions de macOS à partir de Sierra, et elle est tout aussi disponible sur MacBook Air que sur MacBook Pro.

Enregistrement vidéo de l’écran : ce que Maj + Cmd + 5 apporte vraiment

L’enregistrement vidéo d’écran — souvent appelé screen recording — est intégré nativement dans macOS depuis la version Mojave (2018). Avant ça, il fallait passer par QuickTime Player. Aujourd’hui, le panneau ouvert par Maj + Cmd + 5 centralise tout.

Deux modes d’enregistrement sont disponibles : l’écran entier ou une portion définie. Dans les deux cas, vous pouvez choisir d’inclure ou non le son du microphone, d’afficher ou non le curseur dans la vidéo, et de définir un minuteur de 5 ou 10 secondes avant le démarrage. Les enregistrements sont sauvegardés au format MOV sur le bureau par défaut, et ils peuvent être convertis facilement via QuickTime ou des outils comme HandBrake.

Ce qui est moins connu : macOS propose aussi l’enregistrement d’écran via QuickTime Player directement (Fichier → Nouvel enregistrement d’écran). Cette méthode donne accès à quelques options supplémentaires, notamment la sélection de la source audio. Pour des tutoriels, des démos de produits ou des retours visuels sur un projet, c’est un combo imbattable sans installer quoi que ce soit.

Depuis macOS Ventura et Sonoma, les permissions d’enregistrement d’écran sont devenues plus strictes : macOS vous demandera d’autoriser chaque application à enregistrer l’écran, y compris les outils natifs au premier lancement. Si l’enregistrement ne démarre pas, vérifiez les autorisations dans Réglages système → Confidentialité et sécurité → Enregistrement d’écran.

Personnaliser ses captures : format, dossier, minuterie et annotations

Par défaut, toutes les captures d’écran macOS sont sauvegardées en PNG sur le bureau avec un nom du type « Capture d’écran 2025-04-12 à 14.35.22 ». Ce comportement est entièrement personnalisable depuis le panneau Maj + Cmd + 5 → Options.

Vous pouvez redéfinir le dossier de destination : bureau, documents, presse-papiers, Mail, Messages, ou un dossier personnalisé. Si vous gérez des projets clients ou des procédures de support technique, définir un dossier dédié par projet évite bien des fouilles dans les téléchargements. Le minuteur (5 ou 10 secondes) est utile pour capturer des états d’interface qui disparaissent dès qu’on interagit, comme des menus contextuels ou des tooltips.

Concernant le format de fichier, le PNG est le défaut macOS — qualité maximale, fond transparent supporté. Si vous avez besoin de fichiers plus légers, vous pouvez ouvrir la capture dans Aperçu et l’exporter en JPEG, WebP ou TIFF. Une astuce rapide : faites un clic droit sur la miniature de capture (celle qui apparaît en bas à droite après la capture) et choisissez « Enregistrer sous » pour accéder directement aux formats d’export.

L’outil d’annotation natif accessible depuis cette même miniature (ou depuis Aperçu) permet d’ajouter du texte, des flèches, des formes, des signatures et même des pixels floutés pour masquer des informations sensibles. C’est souvent suffisant pour 80 % des besoins sans avoir à lancer une application tierce.

Outils tiers : quand les raccourcis natifs ne suffisent plus

Les raccourcis natifs de macOS couvrent l’essentiel, mais certains profils d’utilisateurs — développeurs, designers, créateurs de contenu, équipes support — ont des besoins plus avancés. Deux outils se distinguent nettement dans cet écosystème.

CleanShot X est la référence absolue pour les captures d’écran sur Mac. Il remplace complètement les outils natifs et ajoute : une interface de capture flottante, un historique de toutes vos captures, la capture par défilement (scroll capture) pour capturer des pages entières, l’OCR pour extraire du texte depuis une image, et un outil d’annotation bien plus complet qu’Aperçu. Son modèle est payant (licence ou abonnement), mais il est adopté massivement dans les équipes tech.

Skitch (d’Evernote) est une alternative gratuite, plus légère, centrée sur l’annotation rapide. On y capture, on y annote avec des flèches et du texte, et on partage en un clic. Moins polyvalent que CleanShot X, mais parfait pour un usage ponctuel sans vouloir changer ses habitudes de capture.

Pour la grande majorité des utilisateurs, les outils natifs de macOS combinés aux raccourcis présentés dans ce guide sont amplement suffisants. Le passage à un outil tiers se justifie surtout quand le volume de captures est élevé, quand la collaboration autour de ces captures est fréquente, ou quand la capture de pages longues devient un besoin régulier.

Récapitulatif de tous les raccourcis de capture d’écran sur Mac

Voici un tableau complet de tous les raccourcis utiles pour faire une capture d’écran sur MacBook Pro, y compris les variantes avec Ctrl pour le presse-papiers :

Ces raccourcis fonctionnent sur macOS Mojave (10.14) et toutes les versions ultérieures, qu’il s’agisse de macOS Catalina, Big Sur, Monterey, Ventura ou Sonoma. Sur les MacBook Pro avec puce Apple Silicon (M1, M2, M3), le comportement est strictement identique à celui des modèles Intel.

Faire une capture d’écran sur MacBook Pro : ce qu’il faut retenir

Faire une capture d’écran sur MacBook Pro, c’est finalement une affaire de trois ou quatre raccourcis bien maîtrisés. Maj + Cmd + 3 pour l’écran entier, Maj + Cmd + 4 pour une zone précise, Maj + Cmd + 5 pour tout le reste — et Ctrl en plus quand on veut envoyer directement dans le presse-papiers sans créer de fichier.

Ce qui distingue macOS des autres systèmes, c’est la cohérence de ces raccourcis et la richesse des options natives : annotation, export multi-format, enregistrement vidéo, minuterie, personnalisation du dossier de sauvegarde. Tout est là, sans installer quoi que ce soit. Les outils tiers comme CleanShot X restent une excellente option pour les workflows intensifs, mais ils ne sont nullement indispensables pour un usage courant.

Si vous avez découvert dans ce guide un raccourci que vous ne connaissiez pas, notamment la copie dans le presse-papiers avec Ctrl ou les modificateurs pendant la sélection de zone, n’hésitez pas à les tester tout de suite. Ce sont souvent ces petites astuces qui font la différence dans le quotidien d’un utilisateur Mac. Et si vous avez des questions sur d’autres fonctionnalités macOS, retrouvez nos guides tech sur frezalsublimation.fr.